şimdiden söylüyeyim yapacağınız top gözle görülmez ancak olan ateşden bir parça alıp yaparsanız görünür.
şimdi ilk önce güneşden enerji çekin.
ama ondan önce el şekli resimdeki gibi olmalıdır.
güneşden enerji çekme:güneşden ışık yada ateş şeklinde sürekli olarak ip gibi fakat daha kalın şeklinde enerjinin geldiğini ve başınızdan girip iki kolunuzda
çıkıp ortada birleşdiğini ve büyük bir top oluştuğunu ve sürekli enerjiyi emip büyüdüğünü düşünün hayaledin.
ve bunu 2 dk yapın sonra ellerinizi hafif olarak birbirine itin ve bir itilme olduğunu görceksiniz olmuş demekdir.
nefes tekniği:derin olarak burundan alınıp ağızdan verilir.
Perş. Şub. 19, 2009 4:59 pm